Uzyskanie rozmiaru uchwytu, który pasuje do Twojej ręki i stylu gry jest bardzo ważne w sporcie rakietowym. Pomaga on dostosować rakietę i sprawić, by zachowywała się tak, jak chcesz. Dobrą ogólną zasadą podczas szukania rozmiarów jest:

Mniejszy uchwyt, podczas gdy zapewnia większą kontrolę, podczas gdy grubszy uchwyt zapewni więcej mocy.

Ważne jest jednak, aby uchwyt był dobrze dopasowany. Jest to oczywiście subiektywne dla każdego gracza ręki i wielkości. Łatwiej jest mieć cieńszy uchwyt na początek i dodawać kolejne uchwyty.

Rozmiar 0 jest zawsze używany w rakietach dla dzieci i nie powinien być używany przez graczy powyżej 15 roku życia. Rozmiar 1-3 jestnajbardziej normalny w tenisie.

Jak już wcześniej stwierdzono, mniejsze uchwyty są łatwiejsze do regulacji i zasada ta dotyczy również uchwytów do badmintona. Zazwyczaj stosowane rozmiary to G5-G4 i regulacja za pomocą dodatkowego uchwytu.